2013-08-31 断食 断食明けました〜。 昨日のお夕飯。三分粥とクリーム煮、りんごジュース。 今朝の朝ごはん。五分粥と鶏肉と卵のソテー、ゼリー、牛乳。まだあまり食べられないんだけど。 腹に力が入るっていうのは、すごいことなんだなぁと実感。引き続き、がんばります!(妻)